الهه شجاعی زاده

ورزش

ورزش و تندرستی

فعالیت های ورزشی در دوران نوجوانی اهمیت زیادی دارند و در دوران بزرگسالی و میان سالی تاثیر خود را نشان…
سلامت و بهداشت

رازهای سلامتی دندان

آیا تا به حال فکر کرده اید که صورت شما بدون دندان چگونه می شود؟ مراقبت خوب از دهان و…
بیماری ها

دکتر خود باشیم

نوجوانی دوران بسیار پر اهمیتی است زیرا که در این دوران تغییرات روحی و جسمی عمده ای در افراد ایجاد…
تغذیه

با کم خونی مبارزه کنید

کم خونی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما گلبول های قرمز به اندازه کافی نداشته باشد این وضعیت عمدتا…
کسب و کار

آرزوهاتو به واقعیت تبدیل کن (قسمت اول)

زمان بهتری از همین حالا برای شروع رویاهایتان وجود ندارد. اگر تلاش کنید و طرح منطقی ایجاد کنید، می توانید…